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2 quadrimestre 2009/2010
Scuola CUBABAILA
DANZA TERAPIA
“ OGNI EMOZIONE E’ UNA POSSIBILITA’ ILLIMITATA… ,,
Ngakpa Chogyam
DANZA TERAPEUTICA
La danza è energia vitale, ri-creatrice, ci mette in relazione con le nostre emozioni in modo
corporeo, concreto. La danza dà corpo alle emozioni. In questo senso è terapeutica.
Aiuta le persone a conoscersi, a modificarsi in modo fluido, ad ascoltarsi senza giudicarsi,
entrando in contatto con parti profonde di se stessi.
La Danza Terapeutica è un viaggio alla ricerca di noi stessi.
Nella Danza Terapeutica non ci si muove in base ad uno schema esterno e formale di passi:
l′attenzione è posta sul "come ci si sente", e a partire da questo ascolto interiore
le persone imparano ad esprimersi in modo autentico.
Attraverso la danza si sviluppa una diversa consapevolezza del proprio corpo.
Ognuno può trovare così una modalità di espressione rispettosa
dei propri limiti e delle proprie possibilità, una forma personale di movimento
che nasce da un vissuto interiore, da un ascolto di sé, senza dover far riferimento
a forme esterne, a cui magari non è possibile adeguarsi.
Quando le emozioni trovano il modo di canalizzare nella danza
il corpo si libera da numerosi condizionamenti e ritrova uno stato di benessere
psicofisico. La Danza Terapeutica, in quanto movimento naturale di ogni persona,
è adatta a tutti: adulti, giovani, meno giovani, uomini e donne,
senza limiti di età e non richiede nessuna abilità fisica specifica.
ciclo di 8 incontri: lunedì 20.15 – 21.30
per info contattare la Scuola Cubabaila di Alberto Valdes
Gaia Tonetto
Psicologa, Danzatrice e insegnante di danza qualificata C.S.E.N.,
attualmente segue il percorso di formazione in DanzaMovimentoTerapia
presso l’associazione Sarabanda.
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